LONG WAVE / FIELD NOTES▁▃▆▂▅█▃▆▂▁长波电台：速度与信号2026.10.03Ping值多少算稳定？延迟波动与抖动方差评估标准给出不同地理物理距离下的理论延迟基线，阐明如何通过 Jitter（延迟抖动）与标准差判断线路的长期健康状况。